20일월요일ㅡ23일까지 챌린지 홧팅
먹어봤던그맛!!
유산소 1시간30분~~^^♡시작!!!
아침 계란흰자 두개, 바나나 한개 커피믹스점심 샐러드 일반식저녁 ㅡ미정
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
운동사랑쑤기 ㅋㅋ9월 우리방 일주년이네요~~^^♡♡쏙쏙 쑤쑥 같이빼용
방장님~~~~ 8월 마무리 잘 해 보아요~~^^지금부터 시동 걸기 시작해야 9월부터 본격적으로 다욧 시작하지요~~~~^^전 늘 월욜만 되면 시작이네요 ㅋ금욜되면 무너지고 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
먹어봤던그맛!! ㅋ 벌써 그렇네요 ㅋ ㅋ언제한번 봐야 될것같은데요ㅋ🤗🤗
사랑이1 ㅋㅋ 예쁜걸 한개 또 사야징
도전하는삶 홈트로 줄넘기 종아리 터질듯해요 맛사지 해야징 아프네요
구름마저 9월이 이그룹방 일주년이네요~~ㅎㅎ구름님하고는 1년 이상 알았던것 같아요 그쵸
홧팅입니다~예쁜수영복을 생각하며~^^
유산소 한시간삼십분~잘하셨어요!!👏👏
먹어님 복귀👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻힘내세욤
8월20일 식단
8월20일 공복수영
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
운동사랑쑤기 ㅋㅋ
9월 우리방 일주년이네요~~^^♡♡
쏙쏙 쑤쑥 같이빼용
방장님~~~~ 8월 마무리 잘 해 보아요~~^^
지금부터 시동 걸기 시작해야 9월부터 본격적으로 다욧 시작하지요~~~~^^
전 늘 월욜만 되면 시작이네요 ㅋ
금욜되면 무너지고 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
먹어봤던그맛!! ㅋ 벌써 그렇네요 ㅋ ㅋ
언제한번 봐야 될것같은데요ㅋ🤗🤗
사랑이1 ㅋㅋ 예쁜걸 한개 또 사야징
도전하는삶 홈트로 줄넘기 종아리 터질듯해요 맛사지 해야징 아프네요
구름마저 9월이 이그룹방 일주년이네요~~
ㅎㅎ
구름님하고는 1년 이상 알았던것 같아요 그쵸
홧팅입니다~예쁜수영복을 생각하며~^^
유산소 한시간삼십분~잘하셨어요!!👏👏
먹어님 복귀👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
힘내세욤