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다이어트 레시피

짜장면이 먹고싶을땐! 200kcal 이하로 먹기 !!

다신등급

감튀사랑

1
  • 2018.08.20 16:43
  • 3,597
  • 27

오늘은 오뚜기3분짜장과 실곤약으로 짜장면을 만들어먹었어요ㅎㅎ!
총 200칼로리도 넘지않는다는게 너무 놀랍지않나요ㅜㅜ 맛은 사실 일반짜장면보단 조금 밍밍하긴 한데 그래도 거의비슷하고 배도 엄청불러요 곤약이라ㅎㅎ 전 미역국도 조금퍼서 같이먹어서 정말 배부르게 먹었습니다❤

짜장면이 먹고싶을땐! 200kcal 이하로 먹기 !!

만드는법은 굳이 안써도 될것같지만 그래도ㅎㅎ

저는 오뚜기 3분 그대로짜장을 먹었고요! 포장뜯어서 그릇에부어주고 전자레인지에 2분동안 돌려준뒤 찬물로 헹군 실곤약위에 부어줍니다. (실곤약을 프라이팬에 살짝 볶아줘서 물기를 빼줬다면 더 맛있었을것같아요). 이제 잘 섞어준뒤 전자레인지에 한번더 1분만 돌려주면 완성입니다 ~~~

짜장면이 먹고싶을땐! 200kcal 이하로 먹기 !!

짜장면이 먹고싶을땐! 200kcal 이하로 먹기 !!

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  • 정석
    즌브 2019.03.03 14:35

    실곤약특유형은 짜장에 괜찮던가여 ?? ㅜㅜ 만드는방법 정말 간단하고 좋은것 같아요 !!

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  • 지존
    부농마코토 2019.02.21 12:19

    감사합니다!!!!!

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  • 정석
    뽀뻬리뿝뽀 2018.10.08 15:14

    오 짜장면 먹고싶었는데 한번 해봐야겠어요!!

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  • 초보
    야니버니 2018.09.18 22:10

    먹어봐야겠네요~~!!

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  • 초보
    Starlight6 2018.09.13 21:51

    오 좋네요

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  • 초보
    KIMYON 2018.09.12 17:14

    이렇게 먹어야한다는게 너무 서럽네요.....하....

    답글
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  • 정석
    Jhh1004 2018.09.07 23:33

    굿!

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  • 지존
    토토로다냥 2018.09.05 10:38

    너블너블너블 실곤약 일반 동네 슈퍼에도 다팔아요

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  • 입문
    무릉도원5 2018.09.05 10:10

    와우

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  • 정석
    렐렐렐 2018.09.05 07:11

    혹시 곤약면은 온라인에서밖에 안파나요..?

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