다이어트 일기
다이어트 계획
Scarlet1004
- 2018.08.20 07:02
- 45
- 2
아침 : 체중감량앱으로 전신운동
저녁 : 뱃살빼기앱으로 뱃살운동
식사 : 먹은것 빠짐없이 기록하기
아침엔 : 호밀빵 치즈 우유
점심엔 : 밥과 야채반찬
저녁 : 밥과 반찬 두세가지
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야식은 최대한 안하고 음료로만 채우려고해요~
이앱 좋은기능 많네요..