다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
식단
곶통
- 2018.08.19 03:46
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옛날에 되게 많이 먹고 움직이지 않은 날이 많아서 살이 확 쪘는데 지금은 위가 상당히 줄어들어서 밥이 적게 먹어지고 있는데 (음식을 남기는게 많아졌어요) 운동을 안해서 그 살찐 몸 상태로 계속 유지만 하고 있네요.. 학생이라 시간이 많이 없어요.. 집에서만 이라도 유튜브 동영상 보고 운동하고 그럴건데 식단은 도저히 어떻게 짜야될 지 모르겠네요..ㅠㅠㅠ
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