다이어트 고민&질문
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트램폴린다이어트
수리리마수리
- 2018.08.17 20:39
- 266
- 1
트램폴린다이어트 요즘 많이 하자나요~?
효과 좋은가요?
30분뛰어서 500칼로리 소모라던데
하루 저것만하고 백미 현미로 바꿔먹으면 얼마나 빠질까요?
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저 하고있는데요 표준체중 분들은 거의 변동없고 과체중분들은 표준체중까진 잘빠져요
표준체중(체지방20%~26%)분들 기준이예용