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다이어트 일기

08월 17일 (음식 768kcal, 운동 501kcal)

다신등급

순대될라

 1 1 1
  • 2018.08.17 18:35
  • 77
  • 0

  • 음식
  • 운동

768/ 1859

501.1/ 310

성공
(1283)

아침식사 : 90kcal (11.72%)
포티포다이어트 프로틴 쉐이크 바나나맛 90kcal

점심식사 : 380kcal (49.48%)
[오뚜기] 맛있는 컵밥 김치참치덮밥 380kcal

저녁식사 : 298kcal (38.80%)
대패삼겹살 298kcal

운동 : 501kcal
플랭크 20kcal
마일리사이러스 식스팩 만들기 150kcal
마일리 사이러스 하체 운동 195kcal
레베카 팔 운동 91kcal
강하나 하체 스트레칭 45kcal
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