[소규모] 매일 다이어트✨
[4일차:54.5] 8월17일
마뭉이
- 2018.08.17 18:03
- 38
- 2
아침-비요뜨&계란 흰자2개
점심-일반식 (곤약밥)
저녁-쉐이크
운동-스쿼트 30x2
-훌라후프 30x2
물은 보리차 마시고 있어요!🥃
![[4일차:54.5] 8월17일](https://data.0app0.com/diet/Board/3712/wm_3711783_1534529038_1.jpg)
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화튕 주말동안 외식,과식 주의하시면 금방 또 빠지실 거예요😆 저도 조금 빠지면 방심해버리는 터라 일부러 이렇게 커뮤니티중이에요 ㅠㅠ
오늘도 고생하셨네욤 ! 저는 어제 저녁 안먹어서 빠졌다고 좀 과식해버렸네요 ..