몸짱줌마를 향해!!
공복다이어트 열번째
티케타로
- 2018.08.16 23:17
- 49
- 2
오늘도 감량되었어요. .잠자기전에 69.9킬로여서 10시30에
후딱 잠들었어요~ 생체리듬으로 살빠지길 빌면서요. .
1.2킬로 감량되어서 기분좋네요~ ㅎ
오후에 날씬쟁이 지인과 약속을 일부러 카페에서 만났어요.
덜 먹으려구요 ㅎ
점심 11시30 아이스카페라떼 110 사과 100 찐계란 80
간식 4시 딸기잼옥수수식빵 200
저녁 6시30 볶음밥 & 낙지젓갈 &총각김치 500
간식 9시 포카리스웨트 60
오후에 지인이 간식을 줘서. . . ㅡㅡ^ 근데 와 너무 맛난거
아니가요? ㅜㅜ빵순이. . .
하필 봌음밥. . 근데 맛있어서 더 슬프네요. .ㅋ ㅋ
저녁에 청소하느라 목말라서 염분음료 마셧네요
내일 몸무게가 심히 궁금하네요~ 냥냥. . .
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지인과 약속을 까페에서 하는 센스~♡
가끔은 간식도 먹어주고 볶음밥도 먹는거죠~^^ 또 그걸로 힘내서 운동하고 건강식하고~
염분음료는 뭘까요? 포카리***같은건가요?
체중이 계속 빠지니까 기분이 너무 좋으시겠어요~ 더 힘낼 에너지가 될듯싶어요~~ 내일도 화이팅이에요!!^-^