다이어트 고민&질문
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발레핏 5회정도 갔는데 무릎 통증...
SuperDuperM
- 2018.08.16 19:46
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제자리에서 뛰는 동작을 있어서인지
운동을 하지 않는 날에도 걸을때 한 쪽 무릎이 한번씩 아파서요.
처음이라서 그런걸까요?
하다보면 괜찮아질런지.. 아니면 무리하지 않는게 나을지..
무릎 강화에 좋은 운동을 검색해서 해보고는 있는데,
발레핏 해보신 다른 분들은 어떠셨어요??
혹시 팁이 있으시면 알려주셔요^^
(참고로 전 겉보기엔 표준에 속하지만, 건강해보이는 통통이입니다ㅠㅜ)
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