다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
바나나 vs 고구마?
몽글만듀
- 2018.08.16 15:51
- 584
- 4
어느정도 운동도 하고있다는 가정하에
저녁을 가볍게 대신하기에 바나나와 고구마 중 어느걸 선택하실건가용?ㅎㅎ
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둘다 좋아요~
굳이선택하자면 바나나 ^^
담날 장실가는데 도움 많이되더라구요~~
고구마나 바나나(탄수화물 및 과일)는 아침이나 점심에 드시고..
저녁은 단백질 위주가 더 선호되는 다이어트식인 것 같아요 ^^
고구마와 닭가슴이요
전바나나용^^