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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

줄넘기 ㅠㅠ

다신등급

오에오에오
  • 2018.08.16 12:56
  • 77
  • 2

줄넘기를 하루에 1000개씩 일주일에 3~4일 할건데 줄넘기 1000개는 몇칼로리 소모되나요?? 줄넘기운동 별로인가요??ㅠㅠ

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  • 정석
    콩이망 2018.08.16 17:11

    1000개는 10분정도 아닌가요 보통 30분해야 체지방 분해 된다고 하던데 저는 줄넘기하면 무릎관절 안좋아진다구해서 걷기로 살빼고 있어용

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  • 다신
    49쩜9 2018.08.16 15:13

    도전 30일에 줄넘기 있어요~
    전신 유산소 운동으로 좋겠죠?

    답글
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