자유게시판
급격한 체중증가..
쥬닝닝뀨
- 2018.08.16 08:49
- 76
- 2
62kg에서 55kg까지 두달동안 7kg을 감량했는데요.. 토요일부터 화요일까지 약속이 있어서 조금 많이 먹었더니 59키로까지 체중이 올라갔는데 너무 우울해요...좀 먹었다고 이렇게 찔거면 그동안 왜 했는지...평생 풀만 먹고 운동해야지 되는건지 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ휴....
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그렇게 찌시면 금방 내려가요!
힘내용ㅎㅎ
요요때문인것같은디.. 혹시 다이어트하실때 식단을 무리하게정하셨나욥...