안녕하세여 다이어터 밍키입니당🤗
오늘은 다이어터들도 안심하고 먹을 수 있는
라라스윗 아이스크림응 활용한
오트밀 머핀을 만들거에용♡

짜라란 오늘만든 머핀들♡
(녹차맛은 색깔이 잘안보여서 조금 뜯어냈더니 저모양😥)

저는 엄청난 빵순이인데요!!(갑자기?ㅋㅋㅋ)
다이어트를 시작하면서
빵을 먹지 못하다는게 가장 힘들었어요😥

다이어터라면 누구나 공감하는 사실!
하지만 어떻게서는 빵을 먹겠다는 집념하나로
오트밀을 활용해서 팬케이크나 크레페등
야매 베이킹으로 먹고있습니닼ㅋㅋㅋㅋㅋ

원래 베이킹이라는게
설탕과 버터를 때려붓는 레시피잖아요🤤
하지만 우리는 다이어터!!!!!!
설탕버터 쏙빼고 라라스윗 아이스크림을 대신 넣어서
맛있는 머핀을 만들어 봅시다♡

📋재료

오트밀가루90g
계란노른자 1개
계란흰자 3개
라라스윗아이스크림 각 70ml씩
(저칼로리 아이스크림으로 대체👌)
베이킹파우더 소량

📋레시피

✔1. 볼에 각각 아이스크림 넣고 녹인후 계란노른자1개를 저어서 각각의 볼에 나눠서 넣어준뒤 베이킹파우더와 오트밀 가루를 30g씩 계량하여 채망에 내려주어 섞어주세요

✔2. 계란흰자는 마구마구 저어서 머랭을 칩니다
설탕은 따로 넣지 않아요!!!

✔3. 준비된1번에 2번 머랭을 
일정하게 소분하여 넣어주세요

✔4. 머랭이 안꺼지게 천천히 잘 섞어섞어!

✔5. 머핀틀이나 유산지에 25g씩 담아준뒤 
160도로 예열된 오븐이나 에어프라이기에 10분
구워내면 끝♡

완성된 머핀들😍
색깔이 전에 만들던 플레인보다
알록달록 맘에듭니당!!!!

날이 더우니 아이스아메리카노 한잔과 함께♡
설탕을 1도 넣지않고 과연 맛있을지.....

제가 한번 먹어보겠습니당

먼저 바닐라맛 아이스크림을 넣은 요놈!!!!
한입 베어먹으니 촉촉한 빵이 기분좋음♡
일반 바닐라빈을 넣은 빵들과 맛이 비슷해요!
설탕을 넣지 않아도 충분히 달콤~

두번째는 녹차맛 아이스크림을 넣은 요놈!!
색깔봐... 색깔은 요놈이 베스트👍
한입 딱 먹자마자 녹차향이 😲
찐~한 녹차향은 아니지만 은은한게
녹차 좋아하는 사람들에겐 좋을것같아용♡

마지막으로 초코맛 아이스크림을 넣은 요놈!!
이아이도 먹자마자 초코향이 솔솔솔~
개인적으로 초코맛이 나는 빵은 별로지만
이아인 은은하게 퍼지며 많이 달지 않아서
제입맛에도 굳굳굳👍

하지만 셋중의 가장 베스트는!!!!!!
바로바로 바닐라맛

바닐라 아이스크림 자체에 바닐라빈이 들어가있어서
평소 우리가 먹단 빵과 맛이 가장 흡사하더라구요
그리고 같은양의 아이스크림을 넣었어도
이아이가 가장 달았어용♡

진짜 바나나를 넣은 플레인머핀보다
훨~~~~씬 맛이 좋더라구요😍

오늘의 야매베이킹은 대성공
설탕과  합성착향료를 넣지않고도 라라스윗으로
충분히 달고 맛있는 빵을 먹을수있어서 좋은것 같아용
또 밀가루가 아닌 식이섬유 빵빵한 오트밀로 만드니
칼로리와 살찔걱정없이 먹을수있으니
대.만.족 입니당♡

이로써 라라스윗 후기를 최종적으로 마무리 할게용🙆‍♀️

오늘도 모두 건강한 식단으로 건강하게 다이어트 합시당

밍키의 다이어트 푸드스토리 블로그에도 공유되어 있어요
https://m.blog.naver.com/lastlove_7