다이어트 성공할 사람들 구함
망했어요..ㅠㅠㅠㅠㅜㅜ
고쓰리다이어터
- 2018.08.15 18:30
- 62
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10일동안 2키로 열심히 빼놨는데 오늘 가족들이랑 쿠우쿠우가서 외식해버렸어요... 최대한 안먹으려고 가서 소스안뿌려진 채소만 한그릇 가득 먹고 어느정도 배가 찬것같아서 유부초밥 4개랑 미니우동, 피자 2조각 먹었는데 칼로리 어느정도 나갈가요..ㅠㅠㅠㅜㅜ
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꾸준히 항상 ^^
오른 건 그 다음엔 열심히 관리를 하게요^^
그래도 그 음식천국에서 참아내셨네요! 대단하셔요 별로 안드셨는데 칼로리 800정도 되지 않을까요? 그냥 평소 운동하시던대로 꾸준히 하시면 상관없을 것 같아요! 저도 겨우 2키로 뺐는데 어제 짜장면과 탕수육에 군만두까지 먹었답니다..^^ 같이 화이팅해요!!!
복부엽기돼지 그렇긴하죠.. 그래도 칼로리를 알고 그만큼은 빼는게 더 마음이 편해서요ㅠㅠ
칼로리에 너무 얽매이지 마셔요 그런날도 있는겁니다 . 며칠동안 얼마나 뺀게 중요한게 아니라 앞으로도 꾸준히 다이어트 하시면되요 장기적으로 봐요 고쓰리님..ㅎ