bmi 비만 오세요~ 정상 만드실 분만^^
공복다이어트 아홉번째 69.1
티케타로
- 2018.08.15 15:10
- 31
- 1
어제 점심.저녁을 본식했더니. .역시 감량 없어요~
식단이 확실히 잘 빠지긴 합니다.
오늘도 휴일이라 점심은 외식하고~ 저녁은 집밥 먹으면
줄여보지요~ ㅎ
오전 핑거루트차와 생수
오후 생선구이백반 700~800 1시
저녁 도너츠 100
흰강낭콩우유 쉐이크 1잔 150
복숭아 50 6시30
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우엉
리벳님 화이팅이요 ㅡ저는 어제 오늘 놀다보니 원위치 ㅡ.ㅡ