다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
아침식사 대신
살빼자ㅏ자자ㅏㅏ
- 2018.08.15 13:03
- 81
- 2
가끔 늦게 일어나면 두유같은걸로 아침식사 대신 하는데 괜찮나요 ㅠㅠ 점심 저녁은 챙겨먹어요..
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감사합니다!
두유도 단백질이기 때문에 몸에 좋지만, 그래도 영양소가 고루고루 균형잡힌 식단으로 드시는게 조금 더 좋을 것 같습니다 ㅠㅠ 바쁜 아침에 샌드위치는 어떠신가용 ?? 먹기도 편하고, 영양소도 고루고루 들어있어요😀