다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
코어운동
창연
- 2018.08.15 11:30
- 48
- 1
복근운동할때 허리가 너무 아파서 코어를 강화시킬려고 하는데 플랭크 말고 추천해주실거 있으신가요?
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고양이자세 라고 있습니다.그렇게 복근운동을 해보세요