01월 29일 (음식 496kcal, 운동 910kcal)
| [남양]맛있는우유 GT 저지방우유 | 80kcal |
| [동서식품] 맥심오리지날부드러운블랙커피믹스 | 15kcal |
| 홍차 | 2kcal |
| 바나나 | 46kcal |
| 생미역 | 7kcal |
| 초장 | 20kcal |
| 양념숯불바베큐치킨 | 241kcal |
| 양배추샐러드 | 70kcal |
| [동서식품] 맥심오리지날부드러운블랙커피믹스 | 15kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 910kcal |
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