다이어트 일기
8월 14일 식단
킴먄먄
- 2018.08.14 23:59
- 86
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사진은 없어 아쉽다.
아침엔 진짜 배가 너무 고파서 토마토 큰거 3개 (그래도 칼로리가 적더라) 엄청 맛있게 먹었다.
그 후에 잠들어버려서 점심은 못먹었다.
저녁으로는 원래 곤약국수를 먹으려했는데 저녁전에 눈앞에 보인 통밀바게트의 유혹에.., 4조각을 먹어버려서 그걸로 끝냈다.
간식은 밤 100칼로리 + 아메리카노 + 라면쪼가리..(반성)
총 600칼로리 먹었고 운동은 400칼로리정두 한 듯 싶당..
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