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45만들쟈
terria
카@yang101
카@god02245
N
또해다욧
inse 어후 세시간 대단하시네요 쓰러지지않게 너무 무리하지마시구요 꾸준히 하시던대로 하시면 될꺼에요
지방덩어리컷 운동은 3시간 파워워킹으로 되련지모르겠어요
일단 체력이랑 지구력이 약해서 저강도로 틈틈히 해서 기르려는데
이걸로도 털수있을지ㅠㅜ
음... 유지어터시니까 괜찮을... 드시고싶으시면 드셔야죠 그리고 운동으로 털죠 핳하핳
지방덩어리컷 탄산음료자체는 별로안좋아하는데 감튀가 ㅠㅜ
탄산음료 대신 탄산수로 대체해주시고 꼭꼭 씹어드세요! 운동 충분히 하시구요
햄버거 탄단지 괜찮은 식품입니다 감튀랑 콜라가 문제죠
이틀에 한끼정도는 먹어도 되죠^^