다이어트 일기
01월 29일 (음식 555kcal, 운동 141kcal)
딸기맘76
- 2016.01.29 10:49
- 83
- 0
아침식사 : 122kcal (21.98%)
| 사과 부사 | 68kcal |
| 방울토마토 1개 | 54kcal |
점심식사 : 385kcal (69.37%)
| 현미밥 | 84kcal |
| 피코크 차돌양지 들깨탕 | 129kcal |
| 고추장멸치볶음 | 72kcal |
| [사조]사조연어 살코기 | 100kcal |
저녁식사 : 13kcal (2.34%)
| 아몬드 | 7kcal |
| 방울토마토 1개 | 6kcal |
간식 : 35kcal (6.31%)
| 아몬드 | 35kcal |
운동 : 141kcal
| 플랭크 | 12kcal |
| 설거지 | 69kcal |
| 스트레칭 | 60kcal |
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