다이어트 일기
08월 13일 (음식 534kcal, 운동 1320kcal)
Msrin
- 2018.08.13 22:06
- 27
- 0
- 음식
- 운동
534/ 800
1320/ 1472
성공
(114)
점심식사 : 237kcal (44.38%)
| 단호박 샐러드 | 195kcal |
| 감동란 | 32kcal |
| 아메리카노 | 10kcal |
오후 간식 : 112kcal (20.97%)
| 가네요(딸기 주스) | 112kcal |
저녁식사 : 185kcal (34.64%)
| Dole 스위티오 파인애플 컵 | 122kcal |
| 감동란 | 63kcal |
운동 : 1,320kcal
| 만보걷기 | 480kcal |
| 스쿼트 | 88kcal |
| 계단오르기 뛰기 | 180kcal |
| 서있기 | 572kcal |
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