빡시게.딱한번.다욧!!77커몬
8월13일월요일(+8일)
예쁜옷많이입자
- 2018.08.13 12:00
- 24
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다이어트 8일차 공복몸무게
66.55
왜냐😭그대로구낭....
식단
점심 보쌈170g(사진의 3/4), 상추, 김치, 고추, 콜라1잔
저녁 우유300ml미숫가루
계획
물2.5리터🔜지금2리터째!
6시 이후 금식✔️
운동하기✔️배드민턴40분
내일부터 주문했던 선식, 간식, 고구마 올테니까 식단 화이팅하자!!!
3일 연속 6시 이후 금식 지켜서 너무 뿌듯하다😊
내일도 다들 화이팅 하세요~🧡
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