다이어트 일기
01월 29일 (음식 2054kcal, 운동 253kcal)
포비공주
- 2016.01.29 10:05
- 152
- 0
아침식사 : 423kcal (20.59%)
| 양상추샐러드 | 20kcal |
| 사과 | 85kcal |
| 자연애벗 효리닭가슴살 블랙페퍼 | 30kcal |
| 양파볶음 | 84kcal |
| 고구마 | 204kcal |
점심식사 : 247kcal (12.03%)
| [바디닭]수비드 닭가슴살(오리지널맛) | 142kcal |
| 호박즙 | 35kcal |
| 양배추 | 31kcal |
| 귤 | 39kcal |
저녁식사 : 1,384kcal (67.38%)
| [썬넛트] 하루견과 | 150kcal |
| 삼겹살 | 608kcal |
| [포켓샐러드] 치즈 샐러드 | 192kcal |
| [미주라] 카카오 비스켓 | 434kcal |
운동 : 253kcal
| 스쿼트(다리 근력 운동) | 175kcal |
| 보통 걷기 | 78kcal |
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