다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
여자분들 월경하실때 식단,운동 어떻해 하세요??
문은비
- 2018.08.12 11:28
- 260
- 3
ㅠㅠ생리할때 무기력하고 식욕은 넘치고 절제도 잘안되고 그러네요ㅠㅠ
다이어터분들은 어떻해 하시는지 궁금합니다
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과하지 않은 선에서 먹어요. 생리전처럼 타이트하면 빈혈이 오더라구요
저도 평소대로 하던것처럼해요 !
정말 먹고싶을때는 먹더라도 많이 먹지않고 조금먹고 먹은날에는 먹은만큼 운동 조금 더 해줘요 !
그대로해용..
살뺄 목적이라면요~^^
의지싸움이더라구요ㅜㅜ