다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
L자다리운동
콩이망
- 2018.08.11 22:25
- 230
- 3
제가 하체비만인데 특히 종아리요...
L자다리운동이 효과가 있나요?
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싸이클하세요
네! 효과 있습니당 모든 운동과 스트레칭, 마사지는 꾸준히 하는게 중요해요 L자다리도 매일매일 자기 전 조금씩 꾸준히 해주시면 다리 순환이 잘 되어서 붓기도 빠지고 다리살이 빠지는 효과를 보실 수 있으셔요!
붓기빠지는데에 도움을 주는데 다이어트에 효과는 없는것 같아용