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다이어트 성공할 사람들 구함

8월10일 다이어트일기

다신등급

피오옹
  • 2018.08.11 11:24
  • 48
  • 2

6월8일부터 8월10일까지 약 7kg감량
근육량 유지 체지방량 -7kg
현재 몸무게(10일 오후7시기준) 49.8
운동 스텝퍼 30분
스트레칭 30분

8월10일 다이어트일기

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  • 초보
    피오옹 2018.08.11 22:06

    windy30 감사합니다ㅎㅎ 저도 근육량 유지된거보고 되게 뿌듯했어요

    답글
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  • 지존
    windy34 2018.08.11 20:30

    근육량 유지 너무 멋져요 ㅎ
    보통은 체지방 빠지면서 근육 손실이 오는데
    정석 다이어트 ㅎㅎ

    답글
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8/6 ~ 8/31 체중변화

2018.08.31 조회수 : 79
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