다이어트 일기
체지방이 하루사이1.9kg가 줄었어용~^^
꿈쟁이은정
- 2018.08.11 08:18
- 502
- 4
하루사이 체지방이1.9kg가 빠진 비교사진 ㅎ
어제 입맛이 없어 운동도 안하고 평소보다 저녁을 조금 먹었더니~와우~^^
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와!!! 대단하신데요~~
와~~하루만에~. 그동안 열심히 하신 만보걷기와 여러가지 노력들의 결과네요~~^^
포기하지 않고 천천히 하자 생각하니 그런가봐요~
비법은 만보걷기를 매일하고 최소한 생활속 스트레칭 다이어트식을 먹으려하고 2리터 물마시기는 꼭 지켰네요~^^
하루만에 어떻게 이렇게나 빠지셨어요!!! 대단해요