초고도비만 할수있다
139일차
애플러버
- 2018.08.10 23:43
- 79
- 4
이틀 재밌게 놀다왔어요 ㅎㅎ
칼로리 생각 않고 이것저것 씹고맛보고즐기곻ㅎㅎㅎㅎ
그래도 생각보단 몸무게가 안늘어서 다행이다 싶은데
내일 또 외국으로 떠나는 친구 약속이라 내일까지는 아주 난리일듯하네요 ㅠㅜ
간식: 푸룬주스 (쾌변을 위해 마셨지만 효과가 없ㅠㅠㅠㅠ
양을 늘려야하나..)
점심: 아임웰 스테이크도시락& 토마토& 훈제란&샐러드 (샐러드가 싱싱하지 않아서 먹다가 버렸어요ㅜ)
간식: wasa 프렌치허브
저녁: 아임웰 스테이크도시락&토마토&훈제란
간식: 천도복숭아? (할머니네 갔다가 아이스크림 주시길래 거절했더니 복숭아주셔서 먹음 ㅠ근데 너무 셔서 속쓰려요)
운동: 런닝 걷기 1시간, 스트레칭 10분
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내인생막판 오늘은 망했지만요 ㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋ
와우 정말 클린한 식단이네요
방화동조피디 이틀을 먹어댔는데 오늘은 그래도 좋아야 할 것 같더라구요 ㅋㅋㅋ 배는 안고픈데 뭔가 자꾸 빵이 생각나요... ㅋㅋㅋ 다시 식욕이 늘었나봐요 일욜부터는 다시 클린클린하게 하고싶네요! ㅎㅎ
두번째 사진 스테이크는 꼭 쿠키같아 보이네요 ㅎㅎ 얼핏 보고 쿠키인 줄 알았어요 ㅎㅎ 오늘 식단은 엄청 좋으신데요? ^^;;