다이어트 일기
01월 29일 (음식 1224kcal, 운동 470kcal)
구름맛솜사탕
- 2016.01.29 09:26
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아침식사 : 561kcal (45.83%)
| 고구마 | 256kcal |
| [남양] 떠먹는불가리스뷰티저지방 | 85kcal |
| 닭가슴살 | 130kcal |
| [한국야쿠르트] 하루야채 퍼플 | 90kcal |
점심식사 : 410kcal (33.50%)
| 고구마 | 153kcal |
| 쌀밥 | 149kcal |
| 돼지고기김치볶음 | 107kcal |
| 김 | 1kcal |
저녁식사 : 253kcal (20.67%)
| [허벌라이프] 뉴트리셔널쉐이크믹스2스푼+두유200ml | 230kcal |
| 바나나 | 23kcal |
운동 : 470kcal
| 커브스 순환운동 | 390kcal |
| 윗몸일으키기(시간) | 80kcal |
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