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건강한 다이어트 추천 책
Hope75
- 2018.08.10 08:10
- 146
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고질적인 허리통증 땜에 병원 갔더니
허리사이즈를 줄여야 허리가 아프지 않다는 말에
어떻게 다이어트를 해야하나
이책 저책 기웃거리다가 만난 책 읽어보시기 바랍니다.1시간이면 다 읽을 정도로 얇습니다.
유태우 교수님의 6개월에 10킬로 감량 책이었는데요
이 책에 영감을 받아서 3개월에 7킬로 감량한 적 이 있습니다.
저같은 경우는 제 나름대로 약간 변형을 해서 하긴 했지만 여튼 많은 도움을 준 책 꼭 읽어보시기 바랍니다.
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유태우 박사님 물 관련 책 읽어본 적 있는데 좋더라구요 ㅎㅎㅎ