30일 1,000kcal 식단 1일차 성공!

아침x
점심 단호박, 양상추, 닭볶음탕의 닭 4조각
간식 복숭아, 아이스크림
저녁 단호박, 양상추, 방울토마토, 블루베리베이글 반개

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