2018.8.9/운동12일차

상체 운동

1.5kgx100회

1.5kgx100회

1.5kgx100회

3kgx100회

1.5kgx100회

오 1.5kgx50 왼 1.5kgx50

1.5kgx100회

1.5kgx100회
오늘부터
어떤운동으로
몇회 했는지 기록함!
런닝40분

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샨딩 저녁을 너무 거하게 먹어서 오늘 운동한게 그냥 날아가 버린것만 같아요 ㅠㅠ ㅎㅎㅎ 샨딩님도 오늘하루 수고하셨어요 !
고생하셨어여. 운동 짱👏👏👏