8월9일목요일(+4일)
다이어트 4일차, 공복몸무게
66.5

식단
아점 미숫가루 400ml
점심(친구랑 같이) 김치볶음밥 한공기, 진짬뽕 1/2



계획
물2리터 마시기(X,1.5리터)
6시 이후 금식(O)
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생각보다맛있어요 그그 토마토양파소고기슾스프.
요니누나 양심상 6시이후 금식은 지켰습니당😭
띵굴쓰 점심을 저렇게먹어서... ㅎㅎ헤
악 ! 뽁음빠바바밥 ! 라면 ~ 지렸다리..
와우 6시이후 금식...👏👏👏
아자아자자자!