다이어트 일기
08월 08일 (음식 837kcal, 운동 423kcal)
내인생막판
- 2018.08.08 23:06
- 59
- 0
- 음식
- 운동
837/ 1064
423/ 177
성공
(473)
점심식사 : 619kcal (73.95%)
밀가루 안먹고 건강식이었던것 같다
| 사과 | 130kcal |
| 흑미밥 | 181kcal |
| 제육볶음 | 286kcal |
| 상추 | 18kcal |
| 아메리카노 | 4kcal |
저녁식사 : 218kcal (26.05%)
| 닭가슴살 | 218kcal |
운동 : 423kcal
의지를 불태워서 했다 헥헫
| 런닝머신 달리기 | 121kcal |
| 런닝머신 달리기 | 302kcal |
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