다신11기핫바디반. 30일 도전
8월8일
빠키빠키
- 2018.08.08 19:36
- 90
- 2
공복운동 : 다노스트레칭, 다신복근, jj복근, 다신등운동, 땅끄유산소15분,
오후운동 : 런닝(10도6km20분), 마일러스 복근운동, 다신 힙운동, 땅끄유산소30분
+pt, 수영
+ 꽃게랑 , 허쉬 쿠키앤크림 아이스크림
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어떻게해야
과자를 끊을까요.
.
전 밥은 끊어도
과자는 못끊겠네요ㅜ
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요즘 애들 방학이라 운동도 힘들고 자꾸 많이 먹네요 빨리 개학이 왔으면 좋겠어요
저두 한동안 안먹었는데 요즘은 좀 땅기네요