다이어트 일기
01월 29일 (음식 984kcal)
Yuju
- 2016.01.29 08:01
- 37
- 0
아침식사 : 398kcal (40.45%)
| 홍삼활력 플러스 | 25kcal |
| 사과 | 114kcal |
| 쌀밥 | 149kcal |
| 계란말이 | 63kcal |
| 갓김치 | 11kcal |
| 콩나물국 | 15kcal |
| 닭가슴살 | 21kcal |
점심식사 : 403kcal (40.96%)
| [예뻐락] 렌틸콩두부스테이크샐러와 탄두리현미솥밥 | 365kcal |
| 콩나물무침 | 28kcal |
| 닭가슴살 | 10kcal |
저녁식사 : 183kcal (18.60%)
| 하루꽉찬통곡물시리얼 | 143kcal |
| [서울우유] 저지방우유 | 40kcal |
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