다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
생리 후 살이 잘빠지는 원리가 뭔가요??
이번엔제발성공을
- 2018.08.06 21:06
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그리고 다른 분들은 생리 전 몇키로 정도 늘으세요?ㅠㅠ
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전 갠적으로 3키로 왔다갔다 할 정도 입니다.다신 다이어리 쓰면서 생리후 다이어트 황금기는 지켜요~^^ 생체리듬이나 호르몬 변화가 큰거 같아요!!
이번엔제발성공을 확실히 식욕이 안 땡기구요..생리중엔 무엇보다도 화장실에 잘가고 호르몬 바란스가 정상으로 돌아간다는 느낌이 들어요~~ 끝날때쯤 부터 운동도 해주고 군것질안하면 붓기도 빠지던데요^^
저도 3키로 쪘어요 지금 ㅋ 낼모레 생리 터질듯요.
이번엔제발성공을 생리전까지는 엄청 땡겨요 ㅡ.ㅡ 3일째부터는 운동을 열심히하고요~^^ 정말 적게먹고 많이 움직여야 빠지는것같아요~
샤방핑크 와 그럼 황금기때 다시 빠지나요ㅠㅠㅠ? 끝난 후 어떻게 관리하세요?