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2주만에 찐 3키로..

다신등급

이번엔제발성공을
  • 2018.08.06 20:54
  • 71
  • 1

내일부터 아침 쉐이크 점심 계란 2개 저녁 쉐이크
이렇게 먹으려는데 원래대로 되돌리는 데 1주일 너무 짧나요..

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  • 다신
    49쩜9 2018.08.06 21:05

    찌운 음식 종류, 개개인의 기초대사량, 몸무게에 따라 다를듯 해요~
    일단 고민은 접고 시작부터 하시길요~~

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