다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
귀리 식단 하고 계신 분 있으신가요?
라리노
- 2018.08.06 19:19
- 70
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혹시 귀리 우유로 효과 보신 분들 계세요? 귀리 우유 식단이 다이어트에 좋대서 아침 저녁을 귀리 우유로 바꾸고, 점심은 일반식 조금. 운동은 유산소 30분 근력 30분 틈틈히 운동 이렇게 하려고 하는데 괜찮을까요?ㅠㅠ
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