자유게시판
물 마시기 어려워요
너나들이79
- 2018.08.06 17:51
- 107
- 4
원래 물을 많이 마시질 않았어서 그런지....
다이어트하며 물 양을 늘리는게 힘들어요. ㅜㅜ
하루 1800이상이 목표량인데.. 늘 못 미치네요. 에휴
물 좀 잘 마셔보자.
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지속적으로 의식하고계세요
저두요ㅠ 넘 어려워요
저도 하루에 물한잔 마실까말까 할정도였는데ㅠ그리고 생수못마시고 집에서 보리차티백 2개넣고 주전자에 항상 끓여먹었거든요 ㅎ
요샌 2L 거뜬해요ㅎ 어쩔땐 모잘라요ㅎ
첨엔 저렇게마시려니 솔직히 토나오던데ㅠ 한잔씩 부어두고 왔다갔다하면서 마시니 습관되더라구요
참고로 전 생수에 히비스커스 티백넣어서 우려 마셔요ㅎ
조금씩 늘리시면 금방 늘어날꺼예요ㅎ
저는 빨대꽂는 텀블러에 물넣고 마시니까 더 자주 마시게 되더라구요 ㅋㅋ 빨때로 마셔보세요 ㅋㅋㅋ