슬로우버피테스트 도움
단냥잉
슬로우버피테스트도 도움 많이될까여? 100개정도 쉬지얺고 했는데 생각외로 힘들더라구용 ㅠ
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어려운건데... 잘 해내셨네요.. 호흠에 신경 쓰시면서 하세요. 유산소 운동이다 보니 천천히 하는 것보다 좀 더 빠르게 하시는게 도움이 됩니다.
생리가 끝난 후 일주일 가량 동안은 살이 얼마나 더 잘 빠지나요?
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어려운건데... 잘 해내셨네요.. 호흠에 신경 쓰시면서 하세요. 유산소 운동이다 보니 천천히 하는 것보다 좀 더 빠르게 하시는게 도움이 됩니다.