초고도비만 할수있다
아침든든히 먹었어요
푸른하늘작은별
- 2018.08.06 08:36
- 36
- 7
휴가 다녀온뒤로 살이 쪘네요
그래도 괜찮아요
다시 열심히 하죠 뭐 ㅍㅎㅎ
이렇게 맘편히 지내니 살이 안빠지나요
어쨌건 아침 든든히 먹었으니 운동 가야하는데 울 애기들 인날생각을 안하네요.ㅜㅜ
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방화동조피디 생각보다 맛있고 든든해요
꼭 불려서 볶으셔야해요
도저~~~~~~~~ㄴ
푸른하늘작은별 30분이라... 한번 해 볼까... 고민되네요 ㅋㅋㅋ
새로운오늘 서서히라도 요요가 없는게 중요하다고 생각해요
방화동조피디 네 귀리 일주일분(울애기랑 저랑)볶는데 30분정도볶아요
하 저 귀리우유 너무 탐나네요... 귀리 볶는거 힘들죠? ㅠㅠ
저도 다이어트에 한해선 느긋하게 진행합니다.
그러니 서서히 살이 빠지는거같아요.~
하고싶은거다해 네 닭가슴살쏘시지랑 볶은귀리 응가잘한다해서 먹는데 꾸준히먹어야효과보겠죠
닭가슴살 소세지에 오트밀이에요? 맛있어보여요ㅠㅠㅠㅠ