스노우퀸 식단은 다욧트 시작한 후로 개선하면서 지금까지 똑같애요. 아침은 과일위주, 점심은 탄수+지방...저녁은 단백질 위주로요. 생각보다 넘 많이 빠지고 있어서 최근에 질좋은 지방과 단백질 섭취에 신경쓰고 있어요 😉

식단이 특이하네요~~몸무게가 안나가서 늘리시는건가요?

봄스2017 또오화는 연두분에...한국의 연두부맛과 달라요...ㅎㅎ 중국이나 대만에서 즐겨 먹는 디져트에요. 원래는 흑설탕물인데 제 단골집엔 두유도 있어서 무가당 두유를 선택했어요. 토핑으로 삶은 땅콩, 율무, 연자씨드랑 토란떡을...

오늘도 탐나는 식단♡
또오화는 처음 들어봐요~ㅎㅎ 단백질 섭취라니 걸쭉한 저 국물은 콩물이려나요~
직접 베이킹이라니 역시 부지런하셔서 더 늘씬하신가봅니다 저도 제 식사를 위한 시간을 더 투자해야겠어요~^^

리즈니 요리는 그냥 흉내내는 정도요. 베이킹은 이번에 다욧트하면서 시작했어요!
다 유튜버샘한테 배웠어요! 😆ㅎㅎ

어머.. 요리도 잘하시구 빵도 직접 만드시나봐요. 사진 보는 눈이 즐겁습니다~^^

열정줌마 베리킹은 다욧트 시작하면서 첨 만들기 시작해서...통밀빵 4번의 시행착오를 겪었어요. 버리기 아까워서 다 먹어치웠지만요😂

그래요 저도 통밀빵을 만들어봐야겠어요!!!!왜그생각을 못하고 100%통밀빵을찾아헤맨거죠 ㅜㅡㅜ 빵순이 빵 너무 먹고싶어서 빵집앞도 지나가지않아요 ㅜㅡㅜ 오늘도 역시 식단과 운동 퍼펙트하네요~~