다이어트 일기
08월 04일 (음식 1177kcal, 운동 559kcal)
Tomsil
- 2018.08.04 23:35
- 34
- 0
- 음식
- 운동
1177/ 920
559/ 153
성공
(149)
아침식사 : 130kcal (11.05%)
| 사과 | 130kcal |
점심식사 : 628kcal (53.36%)
| 돈까스 | 568kcal |
| 모듬샐러드 | 60kcal |
저녁식사 : 419kcal (35.60%)
| 두부 바나나 쉐이크 | 241kcal |
| 닭개장 | 114kcal |
| 현미밥 | 64kcal |
운동 : 559kcal
| 에어보드 | 174kcal |
| 빠르게걷기 | 160kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 225kcal |
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