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늦은점심 이네요

다신등급

내살좀가져강

 3
  • 2018.08.04 14:58
  • 226
  • 4

늦은점심 이네요

닭가슴살 100g 109칼로리 소금X
묵,곤약 50칼로리
야채 50칼로리
새송이 200g 48칼로리
푸짐해서 좋네요 ㅎㅎ

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    피자나라 2018.08.06 21:20

    우왕 감사해용~ 다이어트성공합시당👊💕

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  • 지존
    내살좀가져강 2018.08.06 21:19

    피자나라 후라이팬에 기름두루지 마시구요 중간불로 닭가슴살 후추 조금뿌리고 익힌거구요, 곤약하고묵 깻잎상추오이 넣고 간장1큰술고추가루조금넣고 섞은거구요
    새송이버섯 기름두루지 마시고 약한불로 구우시면 수분이 나와요 그때 후추약간뿌리고 익히다 덜어내시면 되세요
    이것도 배불러서 남겼어요

    답글
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  • 입문
    피자나라 2018.08.06 21:14

    요고는 레시피가 몬가요오~?

    답글
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  • 다신
    수댕수랑 2018.08.04 19:26

    우와 도토리묵 ㅎㅎ 맛있어보여요

    답글
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2018.08.04 조회수 : 279
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2018.08.04 조회수 : 110
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