다이어트 고민&질문
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수분조절?
미니맘!
- 2018.08.04 11:12
- 68
- 1
어떤분은 수분을 조절하며 조금 마셔야 살이빠진다는데ㅠ 맞는걸까요? 전 2리터는 마셔야하는줄 알았는데~~ 헷갈리네요ㅠ
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충분한 수분 섭취는 정말 필수 입니다. 대회 나가시는분들 혹은 프로필 촬영하시는 분들은 근육이 더 선명하게 보이기위해 단시간에 수분 조절을 하지만 일반인 분들은 충분한 수분을 삽취하셔야 좋으세요