팁&노하우
신체 에너지 소모 시스템에 따른 운동 순서
Graycie
- 2018.08.03 22:25
- 1,516
- 16
운동 초보자가 꼭 알고 넘어가야 할 최적의 운동 순서!
<근력운동 후 유산소운동>
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감사합니다~
반대로 하고 있었네요... 오늘부터는 제대로!!
역시 땅끄 짱
감사합니다
땅끄다 땅끄
감사합니다!
잘봤습니당
국
굿굿
유산소를 많이했는데 근력도 열심히 해야겠네요