다이어트 일기
01월 29일 (음식 212kcal, 운동 232kcal)
지븡이
- 2016.01.29 01:00
- 40
- 0
점심식사 : 212kcal (100.00%)
닭가슴살 1개 바나나 1개 야채
| 바나나 | 93kcal |
| [풀무원] 어린잎스프링믹스 | 10kcal |
| 닭가슴살 | 109kcal |
운동 : 232kcal
복근운동 30회 엇갈아30회 허벅지안쪽30회 박봄다리운동 양쪽다 100회 L자다리 16분
| 윗몸일으키기(세트) | 7kcal |
| 불타는 허벅지 | 33kcal |
| 박봄다리운동 | 96kcal |
| L자 다리운동 | 96kcal |
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