새로운오늘 집에 사차인치가 있어서 그거 먹어야겠어요~! 견과류 칼로리 높다지만 건강한지방이니 챙겨먹는걸로~^^

애플러버 뜨끈뜨끈ㅠㅠㅠㅠ 냉동식품은 아이스팩 최소 두개는 넣어줬음 좋겠더라구요 쉽게 상하진않았을텐데 그래도 혹시 모르니깐 가열해서 드시구요!

방화동조피디 따끈한 밥 위에 낫토 ~ 최고죠! 간단하게 계란후라이 얹어서 먹어도 꿀맛이에요 ㅎㅎㅎㅎㅎ

배고프면 견과류와 토마토를 간식으로 드시는것을 추천해요.
불포화지방산은 필요한 영양소이니 적당히 다섯~일곱알 정도 드시면 좋을거 같아요

저는 오늘 굽네 샀는데 이날씨에 아이스팩 하나만 넣어줘서 완전 뜨끈해요 닭가슴살이;;; ㅋㅋㅋㅋ상하지만 않으면 되는데 일단 냉동실 넣었는데 괜찮겠죸ㅋㅋㅋ

양배추겉절이랑 닭가슴살 싸먹으면 맛있겠어요 ㅎㅎ😋

캬 뜨끈한 밥 위에 나또 기가막히죠 ㅠㅠㅠㅠ 간장 살짝 뿌려서 먹음... 크으...

일단 냉장고를 빨리 비우시고 다른 식단도 보여주세요!! 😀👍🏻